Jamie Oliver: 5 składników. Gotuj szybko i łatwo
2017-12-11 16:25:05

Jamie Oliver – autor największych kulinarnych bestsellerów – powraca we wspaniałym stylu. więcej »
foto

G. Auenhammer, M. Dawidowski, A. Diepolder, A. Kipp „Naturalne dekoracje na Boże Narodzenie”
2017-12-06 13:57:57

Dni stają się coraz krótsze, za oknami coraz chłodniej, a w nocy pada pierwszy śnieg. Wkrótce nadejdzie Boże Narodzenie – dla wielu ludzi najpiękniejsze święto w całym roku! Teraz pieczenie ciastek, odwiedzanie jarmarków bożonarodzeniowych, przygotowywanie prezentów dla bliskich i świąteczne dekorowanie domów sprawia nam ogromną przyjemność. Wieniec adwentowy z gałęzi i chrustu wprowadzi rustykalny nastrój; małe drewniane jeże, gwiazdy z szyszek, skrzaty i minichoinki stworzą wyjątkowo przytulną atmosferę, a jednocześnie doskonale sprawdzą się jako drobne prezenty! A po świętach jest jeszcze dużo czasu na prawdziwą radość z zimy: z lodowymi lampionami, choinkami z szyszek, porożami z gałęzi i girlandami z pokarmem dla ptaków. więcej »
foto

Anna Starmach „Pyszne obiady”
2017-11-22 18:23:24

Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, prezentuje przepisy na doskonałe domowe obiady, łatwe do przygotowania dla każdego. więcej »
foto

Elżbieta Lange - „Nie tłucz się dietami”
2017-11-20 13:38:07

Wyjątkowy, osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze? więcej »
foto

James Wallman: Rzeczozmęczenie
2017-09-27 18:52:05

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. więcej »
foto

Pirrone Cecilia, Scanziani Francesco: Jak wychować dziecko w wierze. Od narodzin do dojrzałości
2017-09-20 13:54:02

Jak przekazać wiarę naszym dzieciom? Jak pomóc im doświadczać Bożej miłości i nawiązywać żywą relację z Bogiem? Ważne, by nie zwlekać, ale by od początku zadbać o solidny grunt wiary. Tak jak małe dziecko uczy się chodzić, tak też uczy się relacji z Bogiem. Właśnie rodzice, ich osobiste świadectwo, obecność i troska okazują się nieodzowne. I o tym jest ta książka. Autorzy nie teoretyzują, ale przywołują konkretne doświadczenia z życia rodzin i dzieci na kolejnych etapach ich rozwoju. W prosty i fachowy sposób pomagają rozumieć duchowy świat dzieci. więcej »
foto

Konrad Budzyk: Hummusy i pasty
2017-09-06 18:53:13

To nieprawda, że hummus to tylko ciecierzyca, czosnek, sezam i oliwa. więcej »
foto

Grzegorz Barasiński: Kaligrafia
2017-09-04 16:13:25

Zostaw zabiegany i hałaśliwy świat za drzwiami, usiądź wygodnie, weź do ręki tę książkę i… rozgość się między słowami. więcej »
foto

Hormony pod kontrolą. Dzięki sprawdzonym metodom naturalnym
2017-08-30 13:46:53

Nagroda Jury w plebiscycie "Najlepsza książka psychologiczna i poradnik" wg serwisu Granice.pl więcej »
foto

Melanie Wenzel: Moje najlepsze przepisy z roślin leczniczych. Dla zdrowia rodziny
2017-08-18 10:40:31

Coraz więcej osób sięga od razu po silne lekarstwa, gdy coś drapie w gardle, głowa pęka albo boli brzuch. Woleliby jednak wykurować się łagodniejszymi metodami i ufają przy tym w leczniczą moc roślin. Książka Melanie Wenzel "Moje najlepsze przepisy z roślin leczniczych. Dla zdrowia rodziny" krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można bez skomplikowanych przyrządów przygotować samemu domowe lekarstwa. więcej »

Co, gdzie, kiedy

w lewoGrudzień 2017w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

MIASTO SIEDLCE, 01.12

Siedlce: świąteczna zbiórka żywności

więcej »

ŁOSICE, 01.12 17:00

Konkurs literacki i koncert piosenek Agnieszki Osieckiej

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.12 17:30

Kabaret Ani Mru-Mru w Siedlcach

więcej »

ŁUKÓW, 01.12 18:00

10. rocznica śmierci ks. Marka Boruca

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.12 18:00

Wieczór poetycki Mariusza Maciejewicza

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.12 20:00

Kabaret Ani Mru-Mru w Siedlcach

więcej »
2

SIEMIATYCZE, 02.12

W Ciechanowcu po raz 37. odbędzie się Konkurs Gry na Instrumentach Pasterskich

więcej »

MIŃSK MAZ., 02.12

Mińsk Mazowiecki: w sobotę otwarcie lodowiska

więcej »

WĘGRÓW, 02.12

Derby w Węgrowie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.12

Siedlce: świąteczna zbiórka żywności

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.12 10:00

XX Targi Rękodzieła Artystycznego 2017

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 02.12 16:00

Bezalkoholowy Bal Andrzejkowy dla młodzieży

więcej »
3

ŁUKÓW, 03.12

Łuków: Mikołaje Wieczorową Porą

więcej »

DROHICZYN, 03.12

Msza Św. trydencka w Drohiczynie

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 03.12

Czesław (za)Śpiewa w Białej Podlaskiej

więcej »

POWIAT BIALSKI, 03.12

Rokitno: XV Powiatowy Mikołajkowy Turniej Tenisa Stołowego

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.12 10:00

XX Targi Rękodzieła Artystycznego 2017

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.12 11:00

Spotkanie Grupy Twórczej FOTOGRAM

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.12 17:00

Niedzielny Salon Muzyczny - koncert Amici Duo

więcej »
4

MIASTO SIEDLCE, 04.12

Przesłuchania do Chóru Miasta Siedlce

więcej »
5

SOKOŁÓW, 05.12

Niemen akustycznie w SOK!

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 05.12 16:00

Casting do Teatru „Dlaczego nie?”

więcej »
6

ŁUKÓW, 06.12

Gmina Stanin: „Mikołajkowy” turniej piłki nożnej

więcej »

SOKOŁÓW, 06.12

Mikołajki w Kosowie Lackim

więcej »

ŁUKÓW, 06.12

Łuków: Mikołajkowe Mistrzostwa w Warcabach

więcej »

ŁUKÓW, 06.12

Łuków: „W Świątecznej Krainie”

więcej »

SOKOŁÓW, 06.12

Mikołajki w Kinie „Sokół”

więcej »

ŁUKÓW, 06.12

Choinka na Placu Solidarności i Wolności w Łukowie

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 06.12

Charytatywny kiermasz książek. Pieniądze zostaną przekazane na schroniska dla zwierząt

więcej »
7

ŁUKÓW, 07.12 11:00

Gmina Adamów: debata społeczna

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 07.12 18:00

Bajkowy świat – koncert Studia Piosenki SINGERS

więcej »

RADZYŃ, 07.12 18:00

Spotkanie autorskie z Wojciechem Sumlińskim

więcej »
8

KRAJ, 08.12

Godzina Łaski – modlitwa w intencji ochrony życia

więcej »

POWIAT BIALSKI, 08.12

Kodeń: Nocne Czuwanie Młodych

więcej »

ŁUKÓW, 08.12 11:00

Prof. Kołodko gościem łukowskiego Forum Gospodarczego dla Regionu

więcej »
9

MIASTO SIEDLCE, 09.12

Siedlce: obrady Komisji Krajowej Niezależnego Zrzeszenia Studentów

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.12

Slow Jogging na Gołoborzu

więcej »

WĘGRÓW, 09.12

Siatkarki Nike Węgrów podejmą Mazovię

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 09.12

II BIEG MIKOŁAJÓW

więcej »

SIEMIATYCZE, 09.12

W sobotę będą tańczyć w Drohiczynie

więcej »

BIELSK PODL., 09.12

Diecezjalny Turniej w Piłkę Siatkową

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.12

Koszykarze SKK powalczą o podtrzymanie zwycięskiej passy

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.12

Koszykarki PGE MKK podejmą Zagłębie

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 09.12

Szczypiorniści AZS AWF zagrają w sobotę

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.12

Siedlce: Mikołajkowy Turniej Siatkarskich Trójek

więcej »

MIŃSK MAZ., 09.12

MALEO REGGAE ROCKERS w Mińsku Mazowieckim

więcej »

ŁOSICE, 09.12

IV Łosicki Jarmark Bożonarodzeniowy

więcej »
10

ŁOSICE, 10.12

IV Łosicki Jarmark Bożonarodzeniowy

więcej »

KRAJ, 10.12

Papież Franciszek o Dniu modlitwy i pomocy Kościołowi na Wschodzie

więcej »

KRAJ, 10.12

10 grudnia – XVIII Dzień Modlitwy i Pomocy Materialnej Kościołowi na Wschodzie

więcej »

MIĘDZYRZEC, 10.12

Msza św. z modlitwą o uzdrowienie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.12

Siedlce: obrady Komisji Krajowej Niezależnego Zrzeszenia Studentów

więcej »

ŁUKÓW, 10.12

Łuków: Festiwal Sportu i Zdrowia

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 10.12

Rodzinne Popołudnie z Mikołajem

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.12

KPS podejmie Olimpię

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.12 12:00

Gwiazdka Mikołaja

więcej »

RADZYŃ, 10.12 13:00

Impreza "Zauważ drugiego człowieka"

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.12 19:00

Koncert Mikołajkowy Solistów i Orkiestry Wojskowej w Siedlcach

więcej »
11

MIASTO SIEDLCE, 11.12

Przesłuchania do Chóru Miasta Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 11.12

Kibice dzieciom

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 11.12

Dyplomacja dla młodzieży

więcej »
12

ŁUKÓW, 12.12

Urząd Skarbowy i ZUS zapraszają na szkolenie

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 12.12

Nadszedł czas na jazzowe mikołajki

więcej »

POWIAT BIALSKI, 12.12

Połoski: modlitwa o zdrowie

więcej »
13 14

MIASTO SIEDLCE, 14.12

VITOexTrEAM: z Ziemi Ognistej na Alaskę

więcej »
15

POWIAT BIALSKI, 15.12

Bożonarodzeniowy kiermasz w Janowie Podlaskim

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 15.12

Podziemie polityczne na Podlasiu po drugiej wojnie światowej – spotkanie z Mariuszem Bechtą

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 15.12

VITOexTrEAM: z Ziemi Ognistej na Alaskę

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 15.12

Christmas Party 2017

więcej »

SIEMIATYCZE, 15.12 17:00

Koncert kolęd w Siemiatyczach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 15.12 19:00

Siedlce: Koncert zespołu Upstream

więcej »
16

ŁUKÓW, 16.12

Łuków: zapowiedź otwarcia krytego lodowiska

więcej »

MIŃSK MAZ., 16.12

5. Bieg po choinkę w Mińsku Mazowieckim

więcej »

ŁUKÓW, 16.12

Mikołajkowy Turniej Zapaśniczy w Zalesiu

więcej »

ŁUKÓW, 16.12

Koncert Kolęd i Słodkich Serc w Łukowie

więcej »

POWIAT BIALSKI, 16.12

Bożonarodzeniowy kiermasz w Janowie Podlaskim

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 16.12

Siedleccy miłośnicy motoryzacji zapraszają wszystkich mieszkańców na Moto Wigilię

więcej »

ŁUKÓW, 16.12 10:00

Finał akcji „Polacy – Rodakom” w Łukowie

więcej »

ŁUKÓW, 16.12 16:00

Diecezja Siedlecka: Przedświąteczne spotkanie opłatkowe przedsiębiorców i pracodawców

więcej »
17

MIASTO SIEDLCE, 17.12

Dziadek do orzechów już 17 grudnia na deskach Sceny Teatralnej Miasta Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.12

Turniej w pierwszą siedlecką grę planszową

więcej »

MIŃSK MAZ., 17.12

„Dziadek do orzechów” w mińskim MDK

więcej »

MIŃSK MAZ., 17.12

„Kolędowanie pod chmurką” w Cegłowie

więcej »

POWIAT BIALSKI, 17.12

Kiermasz Bożonarodzeniowy w Rokitnie

więcej »

ŁUKÓW, 17.12

Łuków: adwentowe skupienie dla osób żyjących w związkach niesakramentalnych

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 17.12 13:00

VII Jarmark Bożonarodzeniowy w Wiśniewie

więcej »
18 19

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 19.12

Spotkanie z autorem książek o bialskiej piłce nożnej

więcej »
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

SOKOŁÓW, 31.12

Sylwestrowy Maraton Filmowy

więcej »

Najnowsze Informacje

foto

Strefa na Zdrowie - program profilaktyki zdrowotnej...
2017-12-11 23:21:46 Kategoria:

Od 6 lat Polpharma SA realizuje program edukacji i profilaktyki zdrowotnej „Strefa na Zdrowie”. Celem „Strefy na Zdrowie” jest ułatwienie dostępu do badań, porad...

więcej »