Blok promocyjny

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Co robić na kwarantannie? 3 pomysły dla ambitnych
2020-04-10 12:27:25 Artykuł czytany 590 razy


Czasy są specyficzne. Nikt chyba się nie spodziewał tego, z czym musimy się dzisiaj mierzyć. W obliczu epidemii koronawirusa wszyscy przebywamy w domach, by ograniczyć ryzyko rozprzestrzeniania się choroby. Ale kolejne dni spędzone w samotności sprawiają, że zaczynamy się nudzić. Wszystkie seriale obejrzane, lektury nadrobione, maseczki na twarz zaaplikowane. Jeśli mamy ambicje, by ten czas wykorzystać na edukację i rozwój, możemy bez problemu zrealizować je w domowym zaciszu. Oto 3 pomysły na kwarantannę dla ambitnych.


Nauka języków

Wolniejszy czas warto wykorzystać na naukę języków. Świetnym sposobem na podniesienie kwalifikacji są ćwiczenia z angielskiego dostępne w aplikacji Babbel. To najczęściej na świecie ściągana aplikacja do nauki języków. Nic dziwnego. Znajdziemy tutaj kursy na różnych poziomach zaawansowania, dzięki czemu każdy może dopasować je do swoich potrzeb. Uczyć możemy się z każdego miejsca na świecie i o każdej godzinie. Nocne przygody z nauką? Dlaczego nie!

Nauka języka może być doskonałym sposobem na przetrwanie izolacji. Ćwiczenia z angielskiego, niemieckiego czy hiszpańskiego możemy prowadzić również, zanurzając się w świat kina. Seriale i filmy oglądajmy z napisami – nigdy z lektorem. Taka metoda to świetne połączenie przyjemnego z pożytecznym. Bo sztuka może edukować!

Sposób na relaks


W czasie kwarantanny możemy również skupić się nauce relaksu. A z tym większość z nas ma dzisiaj problem. Ćwiczenia oddechowe, joga, pilates, długie, relaksujące kąpiele – wszystkie one mogą naprawdę doskonale wpłynąć na naszą kondycję psychiczną. To szczególnie istotne w czasie epidemii, która na wszystkich wpływa dość negatywnie. Stres, ciągłe napięcie, nerwy towarzyszą nam na co dzień. A dla naszej odporności ma znaczenie nie tylko siła fizyczna, ale również psychiczna. Dbajmy o nią, a z pewnością nam się odwdzięczy.

Codzienne radzenie sobie ze stresem to spore wyzwanie. Każdy musi znaleźć swój sposób na odprężenie. Na jednych lepiej będą działać ćwiczenia fizyczne, na innych spokojny czas z książką, na jeszcze innych – terapia online. Zadbajmy o siebie – to powinno być naszą największą ambicją.

Nowe umiejętności

Czas spędzony w domu niech będzie czasem pogłębiania swoich umiejętności. Mamy teraz więcej wolnego, więc dlaczego nie wykorzystać go na naukę? Pomyślmy, co od dawna nam się marzy. Może chcemy nauczyć się szydełkować, malować lub hodować rośliny? A może już od dawna chcieliśmy odbyć kurs programowania? Nie ma problemu! Dzisiaj wszystko to jest na wyciągnięcie ręki. Sprawdźmy ofertę szkoleń internetowych, odnajdźmy stare poradniki i uczmy się! To najlepszy czas na edukację, rozwój. Nigdy nie mieliśmy tyle wolnego. A uczenie się nowych rzeczy to również świetna metoda na walkę ze stresem. Jak znalazł na ten trudny moment.


wykop

Obowiązek informacyjny dotyczący przetwarzania danych osobowych znajduje się na stronie http://radiopodlasie.pl/rodo.html

foto

Caritas dla niepełnosprawnych
2023-02-16 14:38:58 Kategoria:

Rozumiejąc potrzeby osób z niepełnosprawnością Caritas Diecezji Drohiczyńskiej od lutego 2010 r. prowadzi Diecezjalny Ośrodek Wsparcia dla Osób Niepełnosprawnych...

więcej »
foto

Serwer Dell T330 – nowoczesne rozwiązanie dla małych...
2023-02-16 12:21:10 Kategoria:

Sewer to niezawodne urządzenie powszechnie wykorzystywane w wielu firmach. Przede wszystkim sprzęt cechuje się wysoką wydajnością oraz gwarancją bezpieczeństwa...

więcej »
foto

Na jakie telewizory warto zwrócić uwagę?
2023-02-16 11:25:20 Kategoria:

Choć nie milkną dyskusję, jaki telewizor LED byłby najlepszy, czy może trafniejszym wyborem byłyby telewizory LCD, plazma czy też zaawansowane technologicznie modele....

więcej »
foto

Jak mierzyć postępy działań SEO?
2023-02-15 11:06:39 Kategoria:

SEO, czyli Search Engine Optimization (optymalizacja stron pod wyszukiwarki internetowe) jest to zestaw technik stosowanych do zwiększenia widoczności witryny internetowej w...

więcej »
foto

Na co zwrócić uwagę, kupując pościel?
2023-02-14 12:48:01 Kategoria:

Sypialnia jest tą częścią domu, w której szuka się relaksu i spokoju. Wchodząc do niej tuż przed snem, powinna dawać poczucie bezpieczeństwa i być oazą po nawet...

więcej »
foto

Dlaczego młodzi ludzie coraz częściej inwestują na...
2023-02-14 10:39:26 Kategoria:

Przyjrzymy się, jak wygląda inwestowanie w akcje. Jak przygotowują się do tego młodzi inwestorzy? Czy giełda jest dla każdego?

więcej »
foto

Jak zacząć przygodę z pływaniem?
2023-02-13 10:48:46 Kategoria:

Aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowia, jednak nie każda dyscyplina będzie odpowiednia dla wszystkich. Jedni z nas wolą sporty siłowe, inni spokojną...

więcej »
- 101,7fm / 106,0 fm - ONAIR


Zapraszamy na audycje:

foto

O tym się mówi... Poranna rozmowa na antenie KRP
2023-02-09 16:07:30 Kategoria:

Codziennie, od poniedziałku do piątku o godz. 8:12 polecamy "O tym się mówi..." poranną rozmowę w Katolickim Radiu Podlasie. Gośćmi Marcina Jabłkowskiego i Andrzeja...

więcej »


Co, gdzie, kiedy

w lewoMarzec 2024w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Najnowsze Informacje