R E K L A M A



MIĘDZYRZEC

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek
2017-08-18 17:05:08 Artykuł czytany 584 razy


II Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek odbędzie się 26 sierpnia w Międzyrzecu Podlaskim.


Na około 5 km pętli utworzonych będzie 20 przeszkód naturalnych i sztucznych, które zweryfikują  sprawność fizyczną i psychiczną uczestników,  będzie trzeba wykazać się dużą wszechstronnością, a także umiejętnością współdziałania w grupie… Będzie błoto, woda, ogień itp. zabawy .     Za omijanie przeszkód (bez ich pokonania) trzeba będzie wykonać karne zadanie, burpees (padnij, powstań, wyskocz)15 powtórzeń dla panów 10 powtórzeń dla pań (za każdą ominiętą przeszkodę ). Na trasie biegu przy głównych przeszkodach znajdować się będą wolontariusze, którzy będą weryfikować i informować o sposobie pokonania przeszkód. Wzajemna pomoc uczestników jest wskazana. Trasa biegu w dużej części będzie oznaczona taśmą. Nie wolno przekraczać linii wyznaczonych przez taśmy.. Zawodnicy, którzy spowodują zagrożenie dla innych zawodników (podtapianie, deptanie, agresywne przepychanie itp.) zostają zdyskwalifikowani i mogą ponieść konsekwencje prawne swoich czynów. Rejestracja uczestników, odbieranie pakietów startowych od godziny 8.30. Start zaplanowano na godzinę 11.00. Dekoracja zwycięzców o godzinie 13.00

Wyróżnienia będą przyznawane w następujących kategoriach:
1. Kobiety Open – miejsca I-III  statuetki, nagrody rzeczowe od sponsorów
2. Mężczyźni Open – miejsca I-III statuetki, nagrody rzeczowe od sponsorów
3. Klasyfikacja Drużynowa /minimum 4 osób w drużynie/ (klasyfikacja wg sumarycznego czasu czterech najlepszych zawodników)

W zawodach mogą brać udział wszystkie osoby, które w dniu zawodów będą miały ukończone 18 lat, dopuszczamy również uczestników w wieku 16-18 lat z pisemną zgodą rodziców.





SK  [MSz]
wykop
Nasz reporter jest do państwa dyspozycji:

Sławomir Karczewski
tel. 500 106 003
miedzyrzec@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Zgodnie z orzeczeniem NSA, redakcja portalu podlasie24.pl, zastrzega sobie prawo udostępnienia IP użytkownika sieci, na żądanie osoby pokrzywdzonej.




REKLAMA
foto

Trwa rekrutacja do siedleckiego MEDYKA na semestr wiosenny
2017-12-12 15:10:18 Kategoria:

Medyczne Szkoły Policealne imienia profesora Zbigniewa Religi w Siedlcach zapraszają - trwa rekrutacja na semestr wiosenny. Nauka od lutego 2018 r. w zawodach:

więcej »
foto

Strefa na Zdrowie - program profilaktyki zdrowotnej...
2017-12-11 23:21:46 Kategoria:

Od 6 lat Polpharma SA realizuje program edukacji i profilaktyki zdrowotnej „Strefa na Zdrowie”. Celem „Strefy na Zdrowie” jest ułatwienie dostępu do badań, porad...

więcej »

Międzyrzec Podl.

w lewoGrudzień 2017w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10

MIĘDZYRZEC, 10.12

Msza św. z modlitwą o uzdrowienie

więcej »
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Kondolencje

Najnowsze Informacje