Blok promocyjny

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Jak oszczędzić na zakupach spożywczych?
2022-09-21 12:12:17 Artykuł czytany 208 razy


Obecna inflacja, która nie zawsze idzie w parze ze wzrostem wynagrodzeń, powoduje, że coraz częściej szukamy oszczędności. Ponieważ zakupy spożywcze są wielką częścią naszych miesięcznych wydatków, to często właśnie tutaj staramy się jak najmniej wydawać. Podpowiadamy jak mądrze wydawać pieniądze na jedzenie i z jakich rabatów korzystać.


Przed pójściem do sklepu przygotuj plan

Zanim jeszcze pójdziesz do sklepu, musisz się odpowiednio przygotować do zakupów – nie chodzi tutaj o zrobienie makijażu czy zabranie siatki wielorazowej. Zanim wyjdziesz do ulubionego dyskontu, sprawdź w Internecie ulotki poszczególnych supermarketów, ich oferty tygodnia i strony z rabatami. Jeśli na przykład Kaufland gazetka (pdf można znaleźć w Internecie), czy jakakolwiek inna gazetka promocyjna oferuje dwie mrożone piersi z kurczaka w cenie jednej, to zaplanuj niektóre posiłki, zaczynając właśnie od kurczaka. Przejrzyj również swoje ulubione strony internetowe i książki kucharskie oraz zaplanuj posiłki na 3 do 4 dni. Następnie użyj tego planu, aby przygotować listę zakupów.

Zrób listę zakupów


Listy zakupów najlepiej podzielić na te cotygodniowe i te zawierające produkty kluczowe, które zawsze chcemy mieć w domu. W zależności od naszych gustów i przyzwyczajeń taka lista może zawierać: mąki, oleje, przyprawy, ryż, mrożonki, kawę, herbaty, itp. Nawet jeżeli aktualnie mamy zapas tych rzeczy, to warto sprawdzić, czy akurat nie są na promocji – lepiej kupić je na zapas w niższej cenie.

Kiedy sprawdzisz już zawartość podstawowych produktów w szafkach, przejdź do cotygodniowej listy zakupów. Obejmuje ona składniki potrzebne do ugotowania każdego posiłku w danym tygodniu.

Zostawmy też miejsce na małe zachcianki, które możemy zobaczyć już podczas zakupów – na przykład nowy smak naszego ulubionego napoju czy chipsów. Przed zrobieniem listy przejrzyj spiżarnię, zamrażarkę i lodówkę i zanotuj składniki, które już masz, które pasują do Twojego planu posiłków.

Jeżeli chcesz zaoszczędzić czas, stwórz listę zgodnie z rozkładem sklepu: np. najpierw pieczywo, potem owoce i warzywa, mięso, itp.

Twoje zachowanie w sklepie może przełożyć się na oszczędności


Staraj się nie robić zakupów, gdy jesteś głodny, zmęczony lub gdy jesteś w pośpiechu; może to być trudne, ale będzie miało duży wpływ na Twoje wydatki. Jeżeli masz taką możliwość, nie zabieraj też dzieci na zakupy – na pewno znajdą one od razu alejkę ze słodyczami i chipsami i namówią Cię na nieplanowane zakupy.

Przy wejściu do sklepu poszukaj ulotek z promocjami – może od czasu Twojego sprawdzania rabatów w Internecie coś się zmieniło. Podczas samych zakupów pamiętaj o kilku radach:

●    nie kupuj już obranych i pokrojonych owoców – ich cena jest zawsze o wiele wyższa od tych, które przygotujesz sam,
    
●    sprawdzaj daty ważności – kupowanie produktów, które zaraz będą do     wyrzucenia to prosta droga do marnowania pieniędzy. Jeżeli jednak wiesz, że zjesz produkt w przeciągu jednego czy 2 dni, możesz korzystać z promocji na półkach produktów, którym kończą się daty ważności,
    
●    kupuj owoce i warzywa w sezonie – wszyscy mamy ochotę na truskawki czy     maliny zimą, ale ceny tych produktów mogą nas naprawdę niemile     zaskoczyć,
    
●    porównuj ceny produktów różnych marek – czasami różnice są naprawdę     zauważalne, a produkty smakują tak samo albo podobnie,
    
●    upewnij się, że produkt jest w dobrym stanie: że jajka w środku opakowania są w całości, że warzywa z drugiej strony nie są podgniłe, itp.,
    
●    produkty niepsujące się kupuj na zapas – mąki, oleje, cukry, słodycze, puszki mogą stać w naszych szafkach miesiącami, a nawet latami, dlatego jeżeli akurat jest na nie promocja – kupuj na zapas.

Nie daj się skusić na oferty przy kasie


Kiedy zrobiłeś już zakupy i czekasz w kolejce do kasy, nie daj się skusić na kupowanie pod wpływem impulsu! Gumy do życia, batoniki, czekoladki – czasami nudząc się w kolejce, automatycznie sięgamy po takie rzeczy, a mogą one spowodować, że nasz rachunek niepotrzebnie wzrośnie o 10-20 złotych.
Po zakupach

Kiedy wszystko zostało już skasowane, sprawdź na wszelki wypadek paragon. Czasami jakaś promocja się nie wbiła albo po prostu kasjerka popełniła błąd podczas kasowania produktu. Pamiętaj, że zawsze możesz złożyć reklamację i odzyskać pieniądze.

Po przyjściu do domu natychmiast włóż wszystko do lodówki albo zamrażarki – czasami o tym zapominamy i zostawiamy to na później, a później odkrywamy w siatce mokrą kałużę.

Wszystkie takie nawyki są do wyuczenia. Chociaż szukanie rabatów i robienie listy zakupów przed zakupami jest trochę czasochłonne, to z czasem zauważysz duże oszczędności na zakupach spożywczych.

fot. pexels.com
wykop

Obowiązek informacyjny dotyczący przetwarzania danych osobowych znajduje się na stronie http://radiopodlasie.pl/rodo.html

foto

Audycja PGE- Odcinek 10: Spotkania ze sztuką
2023-01-31 08:52:00 Kategoria:

Mecenat biznesu nad sztuką to nie tylko pieniądze. Można pójść dalej i zainspirować do zapoznania się nią czy tworzenia jej przez ludzi, którzy do tej pory się tym...

więcej »
foto

Rozmowa PGE: „Spotkania ze sztuką” - wzmożony ruch...
2023-01-30 15:41:48 Kategoria:

Mecenat biznesu nad sztuką to nie tylko pieniądze. Fundacja PGE kończy właśnie projekt edukacyjny, który poszerza grono odbiorców sztuki pokazywanej w trzech muzeach...

więcej »
foto

Jak sprawdzić gdzie jest ubezpieczony samochód?
2023-01-30 08:08:23 Kategoria:

Istnieje wiele rodzajów polis komunikacyjnych. Jedną z nich jest ubezpieczenie OC i każdy zarejestrowany w Polsce samochód musi je posiadać. Może zapomniałeś do kiedy...

więcej »
- 101,7fm / 106,0 fm - ONAIR


Zapraszamy na audycje:

foto

23 stycznia transmisja z Pratulina
2023-01-22 22:50:50 Kategoria:

23 stycznia diecezja siedlecka wspomina bł. Unitów, którzy w obronie wiary, jedności Kościoła i polskości, ponieśli śmierć męczeńską broniąc swej świątyni....

więcej »


Co, gdzie, kiedy

w lewoLuty 2023w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

POWIAT BIALSKI, 01.02 10:00

Diecezjalna Pielgrzymka Amazonek

więcej »
2

MIASTO SIEDLCE, 02.02 12:00

2 lutego - Dzień Życia Konsekrowanego

więcej »
3

GARWOLIN, 03.02

Forum Przedsiębiorczości 2023

więcej »
4

ŁUKÓW, 04.02

Łuków: Siostry Nazaretanki organizują bal

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 04.02

Spektakl muzyczny - Ni pies, ni wydra... coś na kształt miłości

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 04.02

Męski różaniec przejdzie ulicami Siedlec

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 04.02 10:00

Ku lepszej komunikacji Kościoła. Szkolenie medialne w Siedlcach

więcej »
5
6 7 8

RADZYŃ, 08.02

Opowieści z Gruzji Marcina Mellera

więcej »
9 10

POWIAT SIEDLECKI, 10.02

Rekolekcje powołaniowe

więcej »

POWIAT BIALSKI, 10.02

Miłość cierpliwa jest - Rekolekcje dla niepłodnych małżeństw

więcej »
11

POWIAT SIEDLECKI, 11.02

Rekolekcje powołaniowe

więcej »

MIŃSK MAZ., 11.02

Mrozy: Stand-up z okazji walentynek

więcej »
12

POWIAT SIEDLECKI, 12.02

Rekolekcje powołaniowe

więcej »
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22

ŁUKÓW, 22.02

Łuków: Spektakl teatralny dla dzieci pt. Smok wawelski

więcej »
23 24 25 26
27 28

Najnowsze Informacje