Thee Gym: Tam, Gdzie Boks Łączy Ciało i Ducha

Thee Gym to wyjątkowe miejsce, gdzie trening fizyczny spotyka się z duchowym rozwojem. Zlokalizowane przy ulicy Legionowej, Thee Gym powstało z inspiracji księdza Anthony’ego J. Mastroeni, który zasugerował stworzenie przestrzeni łączącej fizyczne ćwiczenia z duchową formacją. Z tej inspiracji zrodziło się miejsce, gdzie trening bokserski to coś więcej niż tylko ćwiczenie ciała – to pełen rozwój fizyczny, intelektualny i duchowy.

### **Dlaczego Warto Trenować w Thee Gym?**

W Thee Gym trening boksu przynosi nie tylko korzyści fizyczne, ale także rozwija inne aspekty człowieka. Regularne ćwiczenia wzmocnią wytrzymałość fizyczną i psychiczną, poprawią koordynację oraz zwiększą pewność siebie. Uczestnicy zyskają również umiejętności samoobrony i samodyscypliny, co przekłada się na lepsze zarządzanie stresem i koncentrację. Treningi oferują także szereg korzyści psychicznych, takich jak zmniejszenie stresu, poprawa nastroju oraz poczucie spełnienia.




### **Indywidualne Podejście i Małe Grupy**

Thee Gym wyróżnia się indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Grupy treningowe są niewielkie, maksymalnie do 8 osób, co pozwala na osobiste i bardziej efektywne zajęcia. Dodatkowo oferowane są treningi indywidualne, gdzie uczestnik ma okazję spędzić godzinę sam na sam z trenerem, dostosowując ćwiczenia do swoich potrzeb i celów. Co więcej, treningi indywidualne mogą być prowadzone w języku angielskim, co daje możliwość doskonalenia umiejętności językowych podczas ćwiczeń.

### **Harmonogram Zajęć**



Dzięki takiemu harmonogramowi uczestnicy mają elastyczność w wyborze dni, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom. Dla osób preferujących duchowe przygotowanie, w pobliżu znajduje się kościół (400 metrów od siłowni), gdzie można uczestniczyć we Mszy Świętej przed lub po treningach.

### **Duchowy Wymiar Treningów**

Thee Gym to nie tylko miejsce pracy nad ciałem, ale także nad duchem. Co środę o godzinie 21:00 odbywają się spotkania, podczas których omawiane są nauki św. Jana Pawła II związane z Teologią Ciała. To wyjątkowy czas, aby spojrzeć na cielesność z perspektywy duchowej i znaleźć inspirację w refleksji nad relacją ciała i ducha. Te spotkania pozwalają uczestnikom pogłębić swoją wiarę oraz lepiej zrozumieć, jak może ona wpływać na codzienne życie i treningi.

### **Dołącz do Thee Gym**

Thee Gym to miejsce dla każdego, kto pragnie połączyć pracę nad ciałem z głębszym rozwojem duchowym i intelektualnym. To miejsce, gdzie można zadbać o siebie w sposób kompleksowy, a efekty pracy będą towarzyszyć przez całe życie.

Aby zapisać się na trening indywidualny, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem **510 722 240** lub przez [grupę na Facebooku](https://www.facebook.com/groups/1623744214800979/permalink/1873601883148543/).

  Thee Gym - lokalizacja