Sabrina Herber, Eliane Zimmermann „Aromaterapia dla duszy i ciała Jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi”

Czasem życie potrafi nami porządnie wstrząsnąć. Psychika woła wtedy głośno o wsparcie. Jak to dobrze, że wiele olejków eterycznych może pomóc uaktywnić nasze „neuroprzekaźniki szczęścia”.

W poradniku szczegółowo opisano składniki zastosowane w olejkach eterycznych (bergamotkę, pomarańczę, liście laurowe, jodłę, sosnę, jałowiec…), w przystępny sposób wyjaśniono, jak one działają oraz w jaki sposób je stosować. Oprócz teorii znajdziemy tu ponad 100 przepisów na olejki eteryczne, które pomogą przepędzić ponury nastrój oraz wewnętrzne napięcie, poprawią samopoczucie i koncentrację, będą wsparciem przy zaburzeniach zasypiania, a także ukoją bóle stawów i mięśni.
Autorki są specjalistkami w dziedzinie aromaterapii. Napisały na ten temat wiele książek i fachowych artykułów. Prowadzą również szkolenia oraz badania naukowe.

Wydawnictwo JEDNOŚĆ

https://www.jednosc.com.pl/jednosc-dla-domu-91/8364/aromaterapia-dla-duszy-i-ciala-jak-olejkami-eterycznymi-przeciwdzialac-stresowi-2c-zmeczeniu-i-ponuremu-nastrojowi