R E K L A M A



MIASTO SIEDLCE

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska tu spotkasz najwięcej fanów nordic walking
2018-07-12 13:15:28 Artykuł czytany 285 razy


Ponad 7,5 tys. uczestników pojawiło się w sumie na bezpłatnych zajęciach Nordic Walking na Receptę w pierwszych dwóch miesiącach od startu. Wspólnie pokonali oni w ramach treningów już ponad 44 tys. kilometrów.


Zajęcia organizowane w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku odbywają się regularnie w każdy wtorek lub czwartek w ponad 130 miejscowościach, we wszystkich województwach. Wśród nich pod względem frekwencji przodowały Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska.

Rekord liczby uczestników i pokonanych kilometrów padł 29 maja w Skrwilnie w woj. kujawsko-pomorskim. Grupa 210 osób przemaszerowała tam razem 2,1 tys. km (na trasie o długości 10 km).

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.
Szacuje się, że w Polsce nordic walking uprawia ponad 3 mln osób, a z roku na rok przybywa amatorów tej dyscypliny. Choć jest to sport idealny do uprawiania indywidualnie, osoby spacerujące z kijami często widzimy w parach lub większych grupach. Tych, którzy szukają towarzystwa lub dopiero chcą rozpocząć przygodę z tą formą aktywności, przyciągają też zorganizowane zajęcia   w tym Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku. W ramach tej inicjatywy odbywają się bezpłatne zajęcia pod nazwą Nordic Walking na Receptę organizowane wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking, pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Tegoroczna edycja wystartowała już 8 maja w ponad 100 miejscowościach w Polsce, a od czerwca dołączyło kolejnych 30 lokalizacji.

Tylko w pierwszym miesiącu Akademii Zdrowia Santandera na wszystkich zajęciach pojawiło się łącznie 4,5 tys. uczestników. W sumie do końca czerwca było ich 7,5 tys. Grupa ta przeszła pod okiem trenerów ponad 44 tys. km. Wynik ten oznacza pokonanie z nawiązką trasy o długości obwodu ziemi (która po równiku wynosi 40 tys. km.). Co więcej, taki rezultat już po dwóch miesiącach Akademii ustanawia jej nowy rekord. W ubiegłym roku, przez cały sezon, uczestnicy zajęć pokonali w sumie 28 tys. km. To zasługa dofinansowania Ministerstwa Sportu, które pozwoliło na zwiększenie liczby miast, gdzie odbywają się treningi.

Na najdłuższe trasy marszów z kijami wyruszały grupy z Ełku i Świnoujścia (odpowiednio 42 i  40 km). Z kolei pod względem liczebności grupy treningowej, poza rekordowym Skrwilnem, przodują Siedlce (woj. mazowieckie), Barlinek (woj. zachodniopomorskie) i Biała Podlaska (woj. lubelskie), gdzie na zajęciach pojawiało się w rekordowych dniach nawet do 60 osób.

W ramach pojedynczego treningu uczestnicy Akademii pokonują od 2 do 10 km, wykonując między 3 a 17 tys. kroków. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie zrobić 10 tys. kroków. To minimum, które pozwala zachować zdrowie i dobrą kondycję.   Dla większości mieszkańców miast, zmotoryzowanych lub poruszających się transportem publicznym, prowadzących siedzący tryb życia 10 tys. kroków to bardzo dużo. Szacuje się, że na co dzień nie wyrabiamy tej normy nawet w połowie   ubolewa Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.

Tymczasem, jak przekonuje Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking spacery i właśnie nordic walking to doskonałe remedium na wiele chorób cywilizacyjnych   od schorzeń układu krążenia, przez bóle pleców i otyłość, po choroby takie, jak depresja czy cukrzyca.   Łagodny a jednocześnie dynamiczny wysiłek, jaki zapewnia nordic walking, ma cudowny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, metabolizm i układ mięśniowo-szkieletowy. Praktykowany regularnie pomaga zachować zdrowie i sprawność wraz z postępowaniem procesu starzenia się. Spotkanie z naszym trenerem raz w tygodniu to minimum tego, co możemy zrobić dla swojego dobrego samopoczucia   zachęca.

Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie aktywnego stylu życia poprzez podnoszenie świadomości Polaków w kwestii zdrowia. Dzięki dofinansowaniu przez Ministerstwo Sportu i Turystyki inicjatywy „Nordic Walking na Receptę”, akcja obecjmuje w tym roku ponad 130 miejscowości na terenie całej Polski, a ich liczba będzie wzrastać. Treningi w ramach Akademii odbywają się cyklicznie, co wtorek o godz. 17.00 lub czwartek o godz. 18.00, do 27 listopada. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń czuwają profesjonalni instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking.


Szczegółowe informacje na temat zajęć, wraz z listą miast i lokalizacji gdzie znaleźć można treningową grupę, zamieszczone są na stronie: https://www.santanderconsumer.pl/akademia-zdrowia/akademia/.



Inf. pras.
[MSz]
wykop
Nasi reporterzy są do państwa dyspozycji:

Adam Białczak
tel. 500 187 558
a.bialczak@radiopodlasie.pl
|
|
|
Monika Jabłkowska
tel. 512 111 737
jablkowska.m@radiopodlasie.pl
|
|
|
Andrzej Ilczuk
tel. 502 173 757
andrzej.ilczuk@radiopodlasie.pl
|
|
|
Kamil Skorupski
tel. 504 838 118
skorupski@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




foto

Praca w podlaskim - czy trudno zdobyć zatrudnienie?
2019-03-21 14:22:40 Kategoria:

Mieszkasz w województwie podlaskim? Z pewnością doceniasz więc bogactwo roślinności, fakt, że miasta tego regionu są spokojne i zadbane a samo województwo dynamicznie...

więcej »
foto

Bądź otwarty na pomoc!
2019-03-21 10:59:27 Kategoria:

W dzisiejszym świecie pogoni za szczęściem, pieniędzmi i chęcią posiadania dóbr materialnych coraz częściej jako społeczeństwo doświadczamy zaburzeń psychicznych....

więcej »
foto

Dokąd na wakacje? 5 najpopularniejszych kierunków...
2019-03-20 11:55:21 Kategoria:

Letnie urlopy i wakacyjne wyjazdy zbliżają się do nas wielkimi krokami. Czy masz już plany na ten czas? Jeżeli nie, to koniecznie poznaj nasze podpowiedzi. I po prostu się...

więcej »
foto

Mezze – znacznie więcej niż przystawki...
2019-03-20 11:43:06 Kategoria:

Słowo „mezze” (także „meze” lub „maze”, a w liczbie mnogiej: „mezedes”) pochodzi z języka perskiego i dosłownie oznacza „smak” albo „przekąskę”....

więcej »

Siedlce

w lewoMarzec 2019w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

MIASTO SIEDLCE, 01.03

Spotkanie z Bratankiem Rotmistrza Pileckiego

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.03 19:00

Wernisaż wystawy „Świat widziany sercem

więcej »
2

MIASTO SIEDLCE, 02.03

Spotkanie duszpasterstwa rodzin w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.03 17:00

Wykład dr Anny Mandreli o rtm. Witoldzie Pileckim

więcej »
3

MIASTO SIEDLCE, 03.03

Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.03

Plastusiowy pamiętnik i plamy

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.03

Bieg Tropem Wilczym - utrudnienia w ruchu

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.03 11:00

Spotkanie Grupy Twórczej Fotogram - Z wizytą u krewnych

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 03.03 11:30

Wodynie: obchody Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 03.03 17:00

Trzy kategorie i trzy soprany

więcej »
4

MIASTO SIEDLCE, 04.03 12:00

Diecezja siedlecka: Imieniny Bpa Kazimierza Gurdy

więcej »
5

MIASTO SIEDLCE, 05.03 17:00

„Muzyczne ostatki przy organach Formentelliego”

więcej »
6 7

MIASTO SIEDLCE, 07.03

Występ zespołu artystycznego Seniorynki

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 07.03 18:00

Otwarcie wystawy malarstwa Piotra Gajewskiego

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 07.03 18:00

„Puszcza Białowieska. POŁĄCZENIE” - wystawa malarstwa Barbary Bańki

więcej »
8

MIASTO SIEDLCE, 08.03

Dzień Kobiet z Aikido w ARMS

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.03

Filmowy Dzień Kobiet w NoveKino Siedlce

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 08.03

Rekolekcje wielkopostne harcerzy

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.03 19:00

Gala operetkowo - musicalowa z okazji Dnia Kobiet już 8 marca na Scenie Teatralnej Miasta Siedlce!

więcej »
9 10

POWIAT SIEDLECKI, 10.03

Dzień Kobiet w Gminie Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.03

Marsz dla Niezłomnych

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.03 15:30

Koncert „Damą być – wszystko o kobietach” w wykonaniu Zespołu Artystycznego „Seniorynki”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.03 17:00

Niedzielny Salon Muzyczny - koncert „Moniuszko”

więcej »
11 12 13 14

MIASTO SIEDLCE, 14.03

Dzień Otwarty w siedleckiej samochodówce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 14.03 18:00

Wieczór poezji o mężczyznach i... dla mężczyzn

więcej »
15

MIASTO SIEDLCE, 15.03

Dzień otwarty siedleckiej humanistyki

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 15.03

Trwa nabór na jedyne w Polsce warsztaty i audycje Uniwersytetu Codarts!

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 15.03

Piątek z siatkówką

więcej »
16

MIASTO SIEDLCE, 16.03

Trwa nabór na jedyne w Polsce warsztaty i audycje Uniwersytetu Codarts!

więcej »
17

MIASTO SIEDLCE, 17.03 12:00

Smykofonia na Mazowszu - koncert „W chińskim ogrodzie”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.03 18:00

Swing Club na Mazowszu - koncert Warszawskiej Orkiestry Sentymentalnej

więcej »
18 19

MIASTO SIEDLCE, 19.03

Wypełnij PIT w „Ekonomiku”

więcej »
20

MIASTO SIEDLCE, 20.03

„Siedlce, Podlasie i Anioły 2019”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.03

Środa ze św. Maksymilianem

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.03

Dzień Poezji w bibliotece

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.03 19:00

Niekompletni na nowo

więcej »
21

MIASTO SIEDLCE, 21.03

Wydział Nauk Ścisłych UPH czeka na wagarowiczów

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 21.03

Debata o siedleckim sporcie na antenie KRP

więcej »
22

MIASTO SIEDLCE, 22.03

Wernisaż wystawy Krzysztofa Rukasza

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 22.03 18:00

Msza św. z modlitwą o uzdrowienie

więcej »
23

MIASTO SIEDLCE, 23.03

Wieczór z poezją przy parafii Św. Józefa

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 23.03

WIELKOPOSTNE REFLEKSJE

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 23.03 11:00

Siedlce: Błogosławieństwo lektorów

więcej »
24

MIASTO SIEDLCE, 24.03

Siedlce: publiczna modlitwa różańcowa

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.03 19:00

Happysad zagra w Siedlcach

więcej »
25 26

MIASTO SIEDLCE, 26.03

Dzień Krwiodawstwa w „Żółkiewskim"

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 26.03

Dlaczego może nas zainteresować El Greco?

więcej »
27

MIASTO SIEDLCE, 27.03

Siedlce: Dzień otwarty w SP2

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 27.03 11:00

Wykład Małgorzaty Szumskiej dla słuchaczy SUTW

więcej »
28 29

MIASTO SIEDLCE, 29.03 18:00

Dekanalne Spotkanie Młodzieży

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 29.03 18:00

Harcerski koncert w Siedlcach

więcej »
30

MIASTO SIEDLCE, 30.03

Dzień Skupienia w Sanktuarium Św. Józefa

więcej »
31

MIASTO SIEDLCE, 31.03

Pokutny Marsz Różańcowy ulicami Siedlec

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje