R E K L A M A



MIASTO SIEDLCE

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska tu spotkasz najwięcej fanów nordic walking
2018-07-12 13:15:28 Artykuł czytany 285 razy


Ponad 7,5 tys. uczestników pojawiło się w sumie na bezpłatnych zajęciach Nordic Walking na Receptę w pierwszych dwóch miesiącach od startu. Wspólnie pokonali oni w ramach treningów już ponad 44 tys. kilometrów.


Zajęcia organizowane w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku odbywają się regularnie w każdy wtorek lub czwartek w ponad 130 miejscowościach, we wszystkich województwach. Wśród nich pod względem frekwencji przodowały Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska.

Rekord liczby uczestników i pokonanych kilometrów padł 29 maja w Skrwilnie w woj. kujawsko-pomorskim. Grupa 210 osób przemaszerowała tam razem 2,1 tys. km (na trasie o długości 10 km).

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.
Szacuje się, że w Polsce nordic walking uprawia ponad 3 mln osób, a z roku na rok przybywa amatorów tej dyscypliny. Choć jest to sport idealny do uprawiania indywidualnie, osoby spacerujące z kijami często widzimy w parach lub większych grupach. Tych, którzy szukają towarzystwa lub dopiero chcą rozpocząć przygodę z tą formą aktywności, przyciągają też zorganizowane zajęcia   w tym Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku. W ramach tej inicjatywy odbywają się bezpłatne zajęcia pod nazwą Nordic Walking na Receptę organizowane wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking, pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Tegoroczna edycja wystartowała już 8 maja w ponad 100 miejscowościach w Polsce, a od czerwca dołączyło kolejnych 30 lokalizacji.

Tylko w pierwszym miesiącu Akademii Zdrowia Santandera na wszystkich zajęciach pojawiło się łącznie 4,5 tys. uczestników. W sumie do końca czerwca było ich 7,5 tys. Grupa ta przeszła pod okiem trenerów ponad 44 tys. km. Wynik ten oznacza pokonanie z nawiązką trasy o długości obwodu ziemi (która po równiku wynosi 40 tys. km.). Co więcej, taki rezultat już po dwóch miesiącach Akademii ustanawia jej nowy rekord. W ubiegłym roku, przez cały sezon, uczestnicy zajęć pokonali w sumie 28 tys. km. To zasługa dofinansowania Ministerstwa Sportu, które pozwoliło na zwiększenie liczby miast, gdzie odbywają się treningi.

Na najdłuższe trasy marszów z kijami wyruszały grupy z Ełku i Świnoujścia (odpowiednio 42 i  40 km). Z kolei pod względem liczebności grupy treningowej, poza rekordowym Skrwilnem, przodują Siedlce (woj. mazowieckie), Barlinek (woj. zachodniopomorskie) i Biała Podlaska (woj. lubelskie), gdzie na zajęciach pojawiało się w rekordowych dniach nawet do 60 osób.

W ramach pojedynczego treningu uczestnicy Akademii pokonują od 2 do 10 km, wykonując między 3 a 17 tys. kroków. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie zrobić 10 tys. kroków. To minimum, które pozwala zachować zdrowie i dobrą kondycję.   Dla większości mieszkańców miast, zmotoryzowanych lub poruszających się transportem publicznym, prowadzących siedzący tryb życia 10 tys. kroków to bardzo dużo. Szacuje się, że na co dzień nie wyrabiamy tej normy nawet w połowie   ubolewa Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.

Tymczasem, jak przekonuje Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking spacery i właśnie nordic walking to doskonałe remedium na wiele chorób cywilizacyjnych   od schorzeń układu krążenia, przez bóle pleców i otyłość, po choroby takie, jak depresja czy cukrzyca.   Łagodny a jednocześnie dynamiczny wysiłek, jaki zapewnia nordic walking, ma cudowny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, metabolizm i układ mięśniowo-szkieletowy. Praktykowany regularnie pomaga zachować zdrowie i sprawność wraz z postępowaniem procesu starzenia się. Spotkanie z naszym trenerem raz w tygodniu to minimum tego, co możemy zrobić dla swojego dobrego samopoczucia   zachęca.

Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie aktywnego stylu życia poprzez podnoszenie świadomości Polaków w kwestii zdrowia. Dzięki dofinansowaniu przez Ministerstwo Sportu i Turystyki inicjatywy „Nordic Walking na Receptę”, akcja obecjmuje w tym roku ponad 130 miejscowości na terenie całej Polski, a ich liczba będzie wzrastać. Treningi w ramach Akademii odbywają się cyklicznie, co wtorek o godz. 17.00 lub czwartek o godz. 18.00, do 27 listopada. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń czuwają profesjonalni instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking.


Szczegółowe informacje na temat zajęć, wraz z listą miast i lokalizacji gdzie znaleźć można treningową grupę, zamieszczone są na stronie: https://www.santanderconsumer.pl/akademia-zdrowia/akademia/.



Inf. pras.
[MSz]
wykop
Nasi reporterzy są do państwa dyspozycji:

Adam Białczak
tel. 500 187 558
a.bialczak@radiopodlasie.pl
|
|
|
Monika Jabłkowska
tel. 512 111 737
jablkowska.m@radiopodlasie.pl
|
|
|
Andrzej Ilczuk
tel. 502 173 757
andrzej.ilczuk@radiopodlasie.pl
|
|
|
Kamil Skorupski
tel. 504 838 118
skorupski@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




foto

WYGODNIE, STYLOWO, PRAKTYCZNIE
2019-01-17 14:47:00 Kategoria:

Firma Bamar to polski producent odzieży dziecięcej i niemowlęcej. Została założona w 1998 roku. Marka Nicol powstała w 2009 roku i jest już dobrze znana rodzicom i...

więcej »

Siedlce

w lewoStyczeń 2019w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

MIASTO SIEDLCE, 01.01

Noworoczny mecz rugby

więcej »
2 3 4 5

POWIAT SIEDLECKI, 05.01

Noworoczny Charytatywny Marszobieg dla Lenki Rybak

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 05.01

Siatkarki Ósemki zagrają z liderem

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 05.01 17:00

Spotkanie Noworoczne Duszpasterstwa Prawników

więcej »
6

POWIAT SIEDLECKI, 06.01

Orszak Trzech Króli w Mordach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01

Orszak Trzech Króli – zmiany w organizacji ruchu

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01

SKK kontra WKK

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01

Koszykarki wracają do gry

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01 11:00

Spotkanie Grupy Twórczej Fotogram

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 06.01 11:00

Orszak Trzech Króli po raz szósty w Wodyniach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01 11:45

Orszak Trzech Króli w Siedlcach

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 06.01 15:15

Orszak Trzech Króli w Białkach k. Siedlec

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.01 17:00

„Kolędujmy Małemu” - koncert Zespołu Artystycznego „Seniorynki”

więcej »
7 8

MIASTO SIEDLCE, 08.01

Świadomi rodzice to Bezpieczny Maluch

więcej »
9

MIASTO SIEDLCE, 09.01

Paweł Kowal w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.01 11:00

Koncert kolęd w wykonaniu Chóru Siedleckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku i Zespołu Wokalnego Art Styl dla słuchaczy SUTW

więcej »
10

MIASTO SIEDLCE, 10.01

Spotkania z Muzyką. Małe Filharmonie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.01 10:00

10 stycznia - Zjazd Kolędników Misyjnych

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 10.01 18:00

Wspomnienia i powroty - wystawa Barbary Pierzgalskiej

więcej »
11

MIASTO SIEDLCE, 11.01 10:00

Szła Kolęda 2019 - przesłuchania konkursowe

więcej »
12

MIASTO SIEDLCE, 12.01

Turniej Ligi Wojewódzkiej Młodzików w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 12.01

Siatkarki Ósemki grają z BAS Białystok

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 12.01

KPS kontra Norwid

więcej »
13

POWIAT SIEDLECKI, 13.01

Wodynie: Czas na Betlejemskie nutki

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

Siedleccy Sportowcy dla WOŚP

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

DZIADEK DO ORZECHÓW na Scenie Teatralnej Miasta Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

Koncert kolęd w parafii Bożego Ciała w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

Koncert charytatywny dla Karoliny

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

Turniej Ligi Wojewódzkiej Młodzików w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

PGE MKK podejmie Arkę

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.01

Wymagający przeciwnik SKK

więcej »
14 15

MIASTO SIEDLCE, 15.01 11:00

Spotkanie z ppłk dypl. Andrzejem Pawelskim

więcej »
16

MIASTO SIEDLCE, 16.01

Kolędować Małemu - przesłuchania konkursowe

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 16.01

Środa z siatkówką

więcej »
17

POWIAT SIEDLECKI, 17.01

Strzała: Aniołkowe Granie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.01

Wernisaż prac Haliny Cholewki

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.01

Wieloryby z Królestwa Tonga

więcej »
18

MIASTO SIEDLCE, 18.01

LUZ - Taneczne podsumowanie roku/AKTUALIZACJA

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 18.01

Przesłuchania do Chóru Miasta Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 18.01 19:00

Uwertura na paluszkach i LUZtracja 2018

więcej »
19

MIASTO SIEDLCE, 19.01

Spotkanie opłatkowe

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 19.01

MKL BAU SEMP CUP 2019

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 19.01 17:00

XVI Gala Charytatywna w ramach corocznej akcji „Dzieci Eurolingua dzieciom lokalnie i międzynarodowo”

więcej »
20

MIASTO SIEDLCE, 20.01

LUZ - Taneczne podsumowanie roku/AKTUALIZACJA

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.01

MKL BAU SEMP CUP 2019

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.01 16:00

Uwertura na paluszkach i LUZtracja 2018

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.01 16:50

Koncert kolęd w parafii św. Teresy od Dzieciątka Jezus w Siedlcach

więcej »
21

MIASTO SIEDLCE, 21.01

Przesłuchania do Chóru Miasta Siedlce

więcej »
22

MIASTO SIEDLCE, 22.01

Filmowe Rekolekcje: „Winni”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 22.01 18:00

Poetycki karnawał z „Królówką”

więcej »
23

MIASTO SIEDLCE, 23.01 11:00

Czas się śmiać… – Kabaret „Wióry Lecą” dla słuchaczy Siedleckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

więcej »
24

MIASTO SIEDLCE, 24.01

Śladami bohaterów legendarnej książki „Długi marsz”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.01

IV Regionalny Konkurs Poloneza Studniówkowego

więcej »
25 26

MIASTO SIEDLCE, 26.01

MKL BAU SEMP CUP 2019

więcej »
27

MIASTO SIEDLCE, 27.01

„Dalida – pieśń miłości” – koncert Justyny Bacz

więcej »
28

MIASTO SIEDLCE, 28.01

Ferie z książkami Wandy Chotomskiej

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 28.01 10:00

Zimowa Akademia Talentów 2019

więcej »
29

MIASTO SIEDLCE, 29.01

Ferie z książkami Wandy Chotomskiej

więcej »
30

MIASTO SIEDLCE, 30.01

Ferie z książkami Wandy Chotomskiej

więcej »
31

MIASTO SIEDLCE, 31.01

Ferie z książkami Wandy Chotomskiej

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje