R E K L A M A



MIASTO SIEDLCE

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska tu spotkasz najwięcej fanów nordic walking
2018-07-12 13:15:28 Artykuł czytany 285 razy


Ponad 7,5 tys. uczestników pojawiło się w sumie na bezpłatnych zajęciach Nordic Walking na Receptę w pierwszych dwóch miesiącach od startu. Wspólnie pokonali oni w ramach treningów już ponad 44 tys. kilometrów.


Zajęcia organizowane w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku odbywają się regularnie w każdy wtorek lub czwartek w ponad 130 miejscowościach, we wszystkich województwach. Wśród nich pod względem frekwencji przodowały Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska.

Rekord liczby uczestników i pokonanych kilometrów padł 29 maja w Skrwilnie w woj. kujawsko-pomorskim. Grupa 210 osób przemaszerowała tam razem 2,1 tys. km (na trasie o długości 10 km).

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.
Szacuje się, że w Polsce nordic walking uprawia ponad 3 mln osób, a z roku na rok przybywa amatorów tej dyscypliny. Choć jest to sport idealny do uprawiania indywidualnie, osoby spacerujące z kijami często widzimy w parach lub większych grupach. Tych, którzy szukają towarzystwa lub dopiero chcą rozpocząć przygodę z tą formą aktywności, przyciągają też zorganizowane zajęcia   w tym Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku. W ramach tej inicjatywy odbywają się bezpłatne zajęcia pod nazwą Nordic Walking na Receptę organizowane wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking, pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Tegoroczna edycja wystartowała już 8 maja w ponad 100 miejscowościach w Polsce, a od czerwca dołączyło kolejnych 30 lokalizacji.

Tylko w pierwszym miesiącu Akademii Zdrowia Santandera na wszystkich zajęciach pojawiło się łącznie 4,5 tys. uczestników. W sumie do końca czerwca było ich 7,5 tys. Grupa ta przeszła pod okiem trenerów ponad 44 tys. km. Wynik ten oznacza pokonanie z nawiązką trasy o długości obwodu ziemi (która po równiku wynosi 40 tys. km.). Co więcej, taki rezultat już po dwóch miesiącach Akademii ustanawia jej nowy rekord. W ubiegłym roku, przez cały sezon, uczestnicy zajęć pokonali w sumie 28 tys. km. To zasługa dofinansowania Ministerstwa Sportu, które pozwoliło na zwiększenie liczby miast, gdzie odbywają się treningi.

Na najdłuższe trasy marszów z kijami wyruszały grupy z Ełku i Świnoujścia (odpowiednio 42 i  40 km). Z kolei pod względem liczebności grupy treningowej, poza rekordowym Skrwilnem, przodują Siedlce (woj. mazowieckie), Barlinek (woj. zachodniopomorskie) i Biała Podlaska (woj. lubelskie), gdzie na zajęciach pojawiało się w rekordowych dniach nawet do 60 osób.

W ramach pojedynczego treningu uczestnicy Akademii pokonują od 2 do 10 km, wykonując między 3 a 17 tys. kroków. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie zrobić 10 tys. kroków. To minimum, które pozwala zachować zdrowie i dobrą kondycję.   Dla większości mieszkańców miast, zmotoryzowanych lub poruszających się transportem publicznym, prowadzących siedzący tryb życia 10 tys. kroków to bardzo dużo. Szacuje się, że na co dzień nie wyrabiamy tej normy nawet w połowie   ubolewa Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.

Tymczasem, jak przekonuje Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking spacery i właśnie nordic walking to doskonałe remedium na wiele chorób cywilizacyjnych   od schorzeń układu krążenia, przez bóle pleców i otyłość, po choroby takie, jak depresja czy cukrzyca.   Łagodny a jednocześnie dynamiczny wysiłek, jaki zapewnia nordic walking, ma cudowny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, metabolizm i układ mięśniowo-szkieletowy. Praktykowany regularnie pomaga zachować zdrowie i sprawność wraz z postępowaniem procesu starzenia się. Spotkanie z naszym trenerem raz w tygodniu to minimum tego, co możemy zrobić dla swojego dobrego samopoczucia   zachęca.

Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie aktywnego stylu życia poprzez podnoszenie świadomości Polaków w kwestii zdrowia. Dzięki dofinansowaniu przez Ministerstwo Sportu i Turystyki inicjatywy „Nordic Walking na Receptę”, akcja obecjmuje w tym roku ponad 130 miejscowości na terenie całej Polski, a ich liczba będzie wzrastać. Treningi w ramach Akademii odbywają się cyklicznie, co wtorek o godz. 17.00 lub czwartek o godz. 18.00, do 27 listopada. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń czuwają profesjonalni instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking.


Szczegółowe informacje na temat zajęć, wraz z listą miast i lokalizacji gdzie znaleźć można treningową grupę, zamieszczone są na stronie: https://www.santanderconsumer.pl/akademia-zdrowia/akademia/.



Inf. pras.
[MSz]
wykop
Nasi reporterzy są do państwa dyspozycji:

Adam Białczak
tel. 500 187 558
a.bialczak@radiopodlasie.pl
|
|
|
Monika Jabłkowska
tel. 512 111 737
jablkowska.m@radiopodlasie.pl
|
|
|
Andrzej Ilczuk
tel. 502 173 757
andrzej.ilczuk@radiopodlasie.pl
|
|
|
Kamil Skorupski
tel. 504 838 118
skorupski@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




SPONSOR GALERII
Zakład Pogrzebowy HADES - Zbuczyn
foto

PUNKT POŚREDNICTWA PRACY W WĘGROWIE
2018-09-10 08:00:00 Kategoria:

Zapraszamy do Punktu Pośrednictwa Pracy w Węgrowie.

więcej »

Siedlce

w lewoWrzesień 2018w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

MIASTO SIEDLCE, 01.09

Piknik Trzeźwościowy w parafii Bł. Męczenników Podlaskich

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.09

Siedlce: XXV Międzynarodowe Dni z Doradztwem Rolniczym

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.09

Industrialne Siedlce – wycieczki autobusowe z przewodnikiem

więcej »

Zdrowie i uroda, 01.09

Strefa na Zdrowie – bezpłatne badania w całej Polsce

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 01.09

Disco Polo w Ujrzanowie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.09 13:00

IV Rodzinny piknik trzeźwościowy

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.09 20:00

Dni Siedlec /PROGRAM/

więcej »
2

Zdrowie i uroda, 02.09

Strefa na Zdrowie – bezpłatne badania w całej Polsce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.09

Dni Siedlec /PROGRAM/

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.09

Industrialne Siedlce – wycieczki autobusowe z przewodnikiem

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 02.09 12:00

Dożynki Gminy Skórzec

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 02.09 15:00

Uroczystości rocznicowe w Lesie Mroczkowskim

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.09 20:00

Siedlce: XI Festiwal Teatrów Ulicznych „pod Niebem”

więcej »
3 4 5

MIASTO SIEDLCE, 05.09

Mazowsze Niepodległej

więcej »
6

MIASTO SIEDLCE, 06.09 15:30

25. Międzynarodowy Festiwal Folklorystyczny w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 06.09 17:30

Kabaret SMILE w Siedlcach

więcej »
7

MIASTO SIEDLCE, 07.09

7. NIGHTSKATING SIEDLCE

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 07.09

Turniej siatkówki w Siedlcach

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 07.09 12:00

III Spotkanie z Techniką i Historią

więcej »
8

MIASTO SIEDLCE, 08.09

Centrum Kultury i Sztuki zaprasza na koncerty w ramach Dni Siedlec 2018!

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 08.09

Narodowe Czytanie w Muzeum Ziemiaństwa w Dąbrowie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.09

Turniej siatkówki w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.09

Zawody strażackie w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.09

Narodowe Czytanie na UPH

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.09 16:00

Narodowe Czytanie „Przedwiośnia” w Siedleckiej Książnicy

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.09 19:00

Siedlce: Koncert „100 szlagierów na 100-lecie”

więcej »
9

MIASTO SIEDLCE, 09.09

Centrum Kultury i Sztuki zaprasza na koncerty w ramach Dni Siedlec 2018!

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 09.09

Przesmyki: Dokopiny Ziemniaka 2018

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.09

Pogoń zmierzy się z Resovią

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 09.09

Krystyna Giżowska na Dożynkach Gminy Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.09 10:00

Wojska Lądowe pokażą się w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.09 19:00

100 minut polskiej muzyki filmowej w Siedlcach

więcej »
10 11

MIASTO SIEDLCE, 11.09

Nabór do Teatru Dziecięcego Dramma-Mia!

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 11.09 10:00

Konferencja „600-lecie miejscowości i parafii Zbuczyn”

więcej »
12

MIASTO SIEDLCE, 12.09

Sukces pisany dotacją

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 12.09 18:00

Wernisaż grafik Anety Pliszki

więcej »
13

MIASTO SIEDLCE, 13.09

Jesienna edycja Czwartków Lekkoatletycznych w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 13.09 18:00

Wernisaż Poplenerowej Wystawy Fotografii Grupy Twórczej Fotogram „Białoruś 2018”

więcej »
14

DROHICZYN, 14.09

Diecezjalne Spotkanie Młodzieży w Serpelicach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 14.09 10:00

Żółkiewski dla Niepodległej

więcej »
15

MIASTO SIEDLCE, 15.09 - 16.09

Diecezjalna Pielgrzymka do Krakowa /PROGRAM/

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 15.09 12:00

Wypiek chleba według dawnych receptur - KONKURS

więcej »
16

POWIAT SIEDLECKI, 16.09

Wola Wodyńska: Obchody rocznicy bitwy

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 16.09 12:00

Dożynki Gminy Wiśniew w Śmiarach

więcej »
17

MIASTO SIEDLCE, 17.09

Spotkanie informacyjne z udziałem ministrem cyfryzacji w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.09

79. lat po sowieckiej napaści

więcej »
18

POWIAT SIEDLECKI, 18.09

III Spartakiada w Skórcu

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 18.09 18:00

Wernisaż wystawy z okazji 35 - lecia działalności ZPAMiG

więcej »
19

MIASTO SIEDLCE, 19.09

Siedlce: Przerwa w dostawie ciepłej wody

więcej »
20

MIASTO SIEDLCE, 20.09

Jesienna edycja Czwartków Lekkoatletycznych w Siedlcach

więcej »
21

MIASTO SIEDLCE, 21.09

W Siedlcach będzie można zobaczyć najlepszych tancerzy i wyjątkowe spektakle

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 21.09 18:00

Siedlce: Nowy Festiwal Sztuki Tańca

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 21.09 19:00

Progressive September Night - koncert Metafox i Dispelled Reality

więcej »
22

MIASTO SIEDLCE, 22.09

Zbliża się VI Zjazd Absolwentów „Elektryka”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 22.09

W Siedlcach będzie można zobaczyć najlepszych tancerzy i wyjątkowe spektakle

więcej »
23

MIASTO SIEDLCE, 23.09

Rajd rowerowy w ramach Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego Transportu

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 23.09

Siedleckie Targi Miodu /ZAPOWIEDŹ/

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 23.09

W Siedlcach będzie można zobaczyć najlepszych tancerzy i wyjątkowe spektakle

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 23.09 13:00

Święto Pieczonego Ziemniaka w Januszówce /ZAPOWIEDŹ/

więcej »
24

MIASTO SIEDLCE, 24.09

W Siedlcach będzie można zobaczyć najlepszych tancerzy i wyjątkowe spektakle

więcej »
25 26 27

MIASTO SIEDLCE, 27.09

Jesienna edycja Czwartków Lekkoatletycznych w Siedlcach

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 27.09 10:00

W dworze Reymontówka będzie czytana powieść „Fermenty”

więcej »
28

POWIAT SIEDLECKI, 28.09 11:00

W dworze Reymontówka będzie czytana powieść „Fermenty”

więcej »
29

MIASTO SIEDLCE, 29.09 10:00

Uroczystości rocznicowe w siedleckim katoliku

więcej »
30

MIASTO SIEDLCE, 30.09 17:00

Wieczór Ballad i Romansów w wykonaniu Julii Vikman z zespołem

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje