R E K L A M A



MIASTO SIEDLCE

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska tu spotkasz najwięcej fanów nordic walking
2018-07-12 13:15:28 Artykuł czytany 288 razy


Ponad 7,5 tys. uczestników pojawiło się w sumie na bezpłatnych zajęciach Nordic Walking na Receptę w pierwszych dwóch miesiącach od startu. Wspólnie pokonali oni w ramach treningów już ponad 44 tys. kilometrów.


Zajęcia organizowane w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku odbywają się regularnie w każdy wtorek lub czwartek w ponad 130 miejscowościach, we wszystkich województwach. Wśród nich pod względem frekwencji przodowały Siedlce, Barlinek i Biała Podlaska.

Rekord liczby uczestników i pokonanych kilometrów padł 29 maja w Skrwilnie w woj. kujawsko-pomorskim. Grupa 210 osób przemaszerowała tam razem 2,1 tys. km (na trasie o długości 10 km).

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.
Szacuje się, że w Polsce nordic walking uprawia ponad 3 mln osób, a z roku na rok przybywa amatorów tej dyscypliny. Choć jest to sport idealny do uprawiania indywidualnie, osoby spacerujące z kijami często widzimy w parach lub większych grupach. Tych, którzy szukają towarzystwa lub dopiero chcą rozpocząć przygodę z tą formą aktywności, przyciągają też zorganizowane zajęcia   w tym Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku. W ramach tej inicjatywy odbywają się bezpłatne zajęcia pod nazwą Nordic Walking na Receptę organizowane wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking, pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Tegoroczna edycja wystartowała już 8 maja w ponad 100 miejscowościach w Polsce, a od czerwca dołączyło kolejnych 30 lokalizacji.

Tylko w pierwszym miesiącu Akademii Zdrowia Santandera na wszystkich zajęciach pojawiło się łącznie 4,5 tys. uczestników. W sumie do końca czerwca było ich 7,5 tys. Grupa ta przeszła pod okiem trenerów ponad 44 tys. km. Wynik ten oznacza pokonanie z nawiązką trasy o długości obwodu ziemi (która po równiku wynosi 40 tys. km.). Co więcej, taki rezultat już po dwóch miesiącach Akademii ustanawia jej nowy rekord. W ubiegłym roku, przez cały sezon, uczestnicy zajęć pokonali w sumie 28 tys. km. To zasługa dofinansowania Ministerstwa Sportu, które pozwoliło na zwiększenie liczby miast, gdzie odbywają się treningi.

Na najdłuższe trasy marszów z kijami wyruszały grupy z Ełku i Świnoujścia (odpowiednio 42 i  40 km). Z kolei pod względem liczebności grupy treningowej, poza rekordowym Skrwilnem, przodują Siedlce (woj. mazowieckie), Barlinek (woj. zachodniopomorskie) i Biała Podlaska (woj. lubelskie), gdzie na zajęciach pojawiało się w rekordowych dniach nawet do 60 osób.

W ramach pojedynczego treningu uczestnicy Akademii pokonują od 2 do 10 km, wykonując między 3 a 17 tys. kroków. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie zrobić 10 tys. kroków. To minimum, które pozwala zachować zdrowie i dobrą kondycję.   Dla większości mieszkańców miast, zmotoryzowanych lub poruszających się transportem publicznym, prowadzących siedzący tryb życia 10 tys. kroków to bardzo dużo. Szacuje się, że na co dzień nie wyrabiamy tej normy nawet w połowie   ubolewa Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.

Tymczasem, jak przekonuje Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking spacery i właśnie nordic walking to doskonałe remedium na wiele chorób cywilizacyjnych   od schorzeń układu krążenia, przez bóle pleców i otyłość, po choroby takie, jak depresja czy cukrzyca.   Łagodny a jednocześnie dynamiczny wysiłek, jaki zapewnia nordic walking, ma cudowny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, metabolizm i układ mięśniowo-szkieletowy. Praktykowany regularnie pomaga zachować zdrowie i sprawność wraz z postępowaniem procesu starzenia się. Spotkanie z naszym trenerem raz w tygodniu to minimum tego, co możemy zrobić dla swojego dobrego samopoczucia   zachęca.

Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie aktywnego stylu życia poprzez podnoszenie świadomości Polaków w kwestii zdrowia. Dzięki dofinansowaniu przez Ministerstwo Sportu i Turystyki inicjatywy „Nordic Walking na Receptę”, akcja obecjmuje w tym roku ponad 130 miejscowości na terenie całej Polski, a ich liczba będzie wzrastać. Treningi w ramach Akademii odbywają się cyklicznie, co wtorek o godz. 17.00 lub czwartek o godz. 18.00, do 27 listopada. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń czuwają profesjonalni instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking.


Szczegółowe informacje na temat zajęć, wraz z listą miast i lokalizacji gdzie znaleźć można treningową grupę, zamieszczone są na stronie: https://www.santanderconsumer.pl/akademia-zdrowia/akademia/.



Inf. pras.
[MSz]
wykop
Nasi reporterzy są do państwa dyspozycji:

Adam Białczak
tel. 500 187 558
a.bialczak@radiopodlasie.pl
|
|
|
Monika Jabłkowska
tel. 512 111 737
jablkowska.m@radiopodlasie.pl
|
|
|
Andrzej Ilczuk
tel. 502 173 757
andrzej.ilczuk@radiopodlasie.pl
|
|
|
Kamil Skorupski
tel. 504 838 118
skorupski@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




foto

Ciekawa lektura na wakacje? Dowiedz się, jak tanio...
2019-08-20 11:57:27 Kategoria:

Lato to czas błogiego relaksu i odpoczynku. Najchętniej spędzamy wówczas czas na świeżym powietrzu – w tym celu nie trzeba nawet wyjeżdżać z Podlasia. Leżak czy koc...

więcej »
foto

Bajkowa Wyspa - przedszkole i żłobek w Pruszynie-Pieńkach
2019-07-01 07:26:27 Kategoria:

W Pruszynie-Pieńkach powstaje Bajkowa Wyspa - najwspanialsze przedszkole i żłobek. Bajkowa wyspa to niepowtarzalne miejsce na żłobkowo przedszkolnej mapie Siedlec i...

więcej »

Siedlce

w lewoSierpień 2019w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

MIASTO SIEDLCE, 01.08

Filmowe Lato z NK Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.08

MOK: Lato w mieście 2019

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 01.08 17:00

Oddadzą cześć Powstańcom

więcej »
2 3

POWIAT SIEDLECKI, 03.08

„Zielony Korczew” już w ten weekend

więcej »
4

MIASTO SIEDLCE, 04.08

Otwarta scena MOK. Summer on the street

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 04.08

Pod Siedlcami w Wiśniewie...

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 04.08

„Zielony Korczew” już w ten weekend

więcej »
5 6

MIASTO SIEDLCE, 06.08

Filmowe Lato z NK Siedlce

więcej »
7 8

MIASTO SIEDLCE, 08.08

Filmowe Lato z NK Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 08.08 19:00

MOK Summer Music Festival - The Best of Queen

więcej »
9 10 11

POWIAT SIEDLECKI, 11.08

Piknik Strażacki w Skórcu

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 11.08

Zbuczyn: piknik rodzinny i spotkanie z Jarosławem Kaczyńskim

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 11.08 10:00

Piknik Strażacki OSP Skórzec

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 11.08 12:00

Piknik i turniej siatkarski w Kotuniu

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 11.08 12:00

Obchody święta Przemienienia Pańskiego w kościele w Budzieszynie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 11.08 19:00

MOK Summer Music Festival - Ballady Leonarda Cohena

więcej »
12 13

MIASTO SIEDLCE, 13.08 18:00

Fatum w Siedlcach

więcej »
14

MIASTO SIEDLCE, 14.08

Dwa jubileusze w „Królówce”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 14.08

Doroczna Wystawa Prac Pracowni Rysunku i Malarstwa

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 14.08 10:00

Święto Wojska dzień wcześniej

więcej »
15

POWIAT SIEDLECKI, 15.08

Zbliża się Disco Mazovia w Mościbrodach

więcej »
16 17 18

POWIAT SIEDLECKI, 18.08 14:00

Festiwal pieroga w Pierogu

więcej »
19 20

MIASTO SIEDLCE, 20.08

Kolejna odsłona cyklu Kino Sensoryczne już 20 sierpnia

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 20.08

Towarzyskie granie ze Szwedami

więcej »
21

MIASTO SIEDLCE, 21.08

Towarzyskie granie ze Szwedami

więcej »
22

MIASTO SIEDLCE, 22.08 19:00

MOK Summer Music Festival - Tribute to Sting

więcej »
23

MIASTO SIEDLCE, 23.08

Siedlce: weekend z siatkówką

więcej »
24

MIASTO SIEDLCE, 24.08

Siedlce: weekend z siatkówką

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.08

Koncert muzyki klezmerskiej na scenie Letniego Festiwalu pod Muralem!

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.08

Siedlce w programie „TVP INFO w Twoim mieście”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.08 15:00

Wakacyjna Kraina Zabawy

więcej »
25

MIASTO SIEDLCE, 25.08

Bieg Jacka po raz dziesiąty!

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 25.08 12:00

Powiatowe dożynki w Krzesku-Majątku

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 25.08 16:00

Każdy ma swoje Westerplatte…

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 25.08 18:00

Krucjata Różańcowa za Ojczyznę /zapowiedź/

więcej »
26 27

MIASTO SIEDLCE, 27.08

W życiu dróg wiele jest.. Którą iść ?... Nie wiemy...

więcej »
28

MIASTO SIEDLCE, 28.08

W życiu dróg wiele jest.. Którą iść ?... Nie wiemy...

więcej »
29 30 31

MIASTO SIEDLCE, 31.08

2. Plogging Siedlce

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 31.08

V Rodzinny Piknik Trzeźwościowy

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje