Licealiści o zdrowym stylu życia, w centrum zainteresowania – mózg /WIDEO, AUDIO/

Zachęcali, by zdrowo się odżywiać, jeść warzywa i owoce, wystrzegać się niezdrowych używek, a do tego uprawiać sport i regularnie się wysypiać. W czwartek, 27 listopada, w Siemiatyczach, w LO im. Komisji Edukacji Narodowej, odbyła się ósma edycja wydarzenia pod hasłem „Zdrowy styl życia”. Mottem przewodnim było wszystko, co dobre dla mózgu.

„Zdrowy styl życia” to nie tylko konkurs, bo jak przekonują uczniowie klasy IIID, która wygrała tegoroczne zmagania, zdrowe nawyki stosują na co dzień. Wiedzą, jak właściwie rozpocząć i zakończyć dzień. Doceniają sen i aktywność fizyczną. Wiedzą, jaka żywność jest dla nich najlepsza, potrafią gotować i liczyć kalorie. Trudno w to uwierzyć? A jednak. Potwierdzili to zarówno w rozmowach, jak i perfekcyjnym wykonywaniem konkursowych zadań.

W ich wiedzę nie wątpią również dorośli. Jak powiedziała Radiu Podlasie Jadwiga Hackiewicz, Powiatowy Inspektor Sanitarny w Siemiatyczach, ta młodzież „wie, co jest dla nich dobre. Mają wiedzę i potrafią ją wykorzystać. Dokonują mądrych wyborów dziś i będą mogli czerpać z nich w dorosłym życiu”.

„Każdy może żyć zdrowo” – przekonuje Iwona Hapanowicz-Charko, nauczyciel wychowania fizycznego i jedna z organizatorek konkursu, i dodaje: „Zacznijmy się ruszać, każdy tak jak lubi” – zachęca z pełnym przekonaniem.

Źródło: Podlasie24

Akcja rokrocznie angażuje uczniów klas trzecich. W ramach zadań zachęcali oni do zdrowego odżywiania, spożywania warzyw, owoców, a zwłaszcza orzechów, unikania używek, uprawiania sportu i dbania o sen. W pierwszym etapie reprezentacje klas trzecich wzięły udział w turnieju siatkówki. Finał odbył się 27 listopada – tego dnia uczniowie zaprezentowali plakaty promujące dietę dla mózgu, przygotowali zdrowe potrawy wpływające na jego funkcjonowanie, odpowiadali na pytania w konkursie wiedzy o zdrowym stylu życia, wykonywali konkurencje sportowe oraz przedstawili rolki (krótkie filmy) dotyczące wpływu aktywności fizycznej na pracę mózgu.

W klasyfikacji końcowej pierwsze miejsce zajęła klasa IIID, drugie – IIIC, trzecie – IIIB, a czwarte – IIIA. W nagrodę wszystkie klasy otrzymały zdrowe dla mózgu orzechy.

Dzień Zdrowego Stylu Życia zorganizowali nauczyciele: Iwona Hapanowicz-Charko, Anna Bobel i Wojciech Zieleniewski. Od lat inicjatywę wspiera siemiatycki Sanepid.



O akcji licealistów posłuchacie w naszym radiowym archiwum dźwięków: https://archiwum.radiopodlasie.pl/NEW/2025/11/28/dzien-zdrowego-stylu-zycia-w-siemiatyckim-lo/?fbclid=IwY2xjawOWt05leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvR1pqNkx1SWxXbVgzR1NTc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHglYTZyMHlWMIKhpluzSU0z2_26_2D0okPKBvLf7kRCT-kaODV21TbUXRFHs_aem_6G5knYNHkoBY7slBKaa2CA