Myśli pod lupą. Młodzi mówią o emocjach /AUDIO/

Uczniowie Zespołu Szkół nr 1 im. Bohaterów Westerplatte w Garwolinie, w ramach projektu Zwolnieni z Teorii stworzyli inicjatywę, która przełamuje tabu wokół zdrowia psychicznego wśród młodzieży. Warsztaty, akcje społeczne, konkursy i działania budujące empatię pokazują, że rozmowa o emocjach może realnie zmieniać szkolną rzeczywistość.

Coraz więcej młodych ludzi zmaga się ze stresem, presją i trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. W odpowiedzi na te wyzwania powstał projekt „Myśli pod lupą” – inicjatywa uczniowska, której celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz budowanie otwartej, wspierającej społeczności szkolnej. Projekt pokazuje, że rozmowa o emocjach nie powinna być tematem tabu. Jego twórcy chcą udowodnić, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości. Poprzez działania edukacyjne i społeczne uczniowie uczą się lepiej rozumieć siebie, rozwijać empatię oraz budować odporność psychiczną.

Działania, które angażują społeczność
W ramach projektu zorganizowano szereg inicjatyw skierowanych do uczniów oraz młodszych uczestników spoza szkoły. Jednym z pierwszych wydarzeń były warsztaty pt. „Zarządzanie czasem”, które pomogły młodzieży lepiej radzić sobie z obowiązkami i stresem szkolnym.

Dużym zaangażowaniem społeczności cieszyła się również akcja „Dzieciństwo bez przemocy”, podczas której szkoła została podświetlona na czerwono. Wydarzeniu towarzyszyły rozmowy i zajęcia edukacyjne dotyczące reagowania na przemoc oraz budowania bezpiecznego środowiska dla dzieci i młodzieży.

Kolejną inicjatywą była akcja „Dobre słowo pomaga”. Uczniowie mogli wylosować karteczki z pozytywnymi przesłaniami, które zachęcały do okazywania wsparcia i życzliwości na co dzień. Proste gesty pokazały, jak duże znaczenie ma słowo i uważność na drugiego człowieka.

Projekt obejmował także działania rozwijające kreatywność i refleksję nad zdrowiem psychicznym. Zorganizowano konkurs plastyczny dla szkół podstawowych pod hasłem „Zdrowie w głowie” oraz konkurs graficzny dla szkół ponadpodstawowych. Dzięki nim młodzi ludzie mogli wyrazić swoje spojrzenie na emocje i dobrostan psychiczny poprzez sztukę.

Jedną z najbardziej osobistych inicjatyw była akcja „List do siebie”. Uczestnicy pisali listy z pozytywnym przesłaniem do samych siebie, które mogli odebrać po miesiącu. Działanie to pomogło wielu osobom zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na swoje emocje z większą uważnością.

Edukacja i rozwój
Projekt to nie tylko akcje społeczne, ale również rozwój wiedzy i inspiracja do dalszych działań. Uczestnicy wzięli udział m.in. w wycieczce na Wydział Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, gdzie mogli bliżej poznać tematykę psychologii oraz pracy z młodzieżą. Zorganizowano także warsztaty kreatywne w GOK w Sulbinach. Dodatkowo zespół projektu współorganizował szkolny Dzień Tolerancji, promując otwartość, szacunek i zrozumienie dla różnorodności.

Projekt, który buduje przyszłość
„Myśli pod lupą” to przykład inicjatywy młodych ludzi, którzy chcą realnie wpływać na otoczenie. Dzięki ich działaniom temat zdrowia psychicznego staje się coraz bardziej obecny w codziennym życiu szkoły, a uczniowie czują, że nie są sami ze swoimi problemami.

Twórcy projektu wierzą, że otwartość, empatia i edukacja mogą zmienić sposób, w jaki młodzi ludzie postrzegają swoje emocje i relacje z innymi. To krok w stronę szkoły, w której troska o zdrowie psychiczne jest tak samo ważna jak rozwój i sukcesy w nauce.

Zespół projektu „Myśli pod lupą”: Zuzanna Grzebalska – kierownik projektu, Maja Zdziebłowska, Zofia Grzegrzółka, Kira Dyhalo, Aleksandra Zdziarska, Wiktoria Rusak, Oliwia Zadrożna, Martyna Bartoszewska, Jacek Witkowski. Opiekunowie projektu: Jolanta Konarzewska, Anna Kot.

Gdzie można śledzić projekt?
Projekt można obserwować w mediach społecznościowych: TikTok: @mysli.pod.lupa; Instagram: @myslipodlupa; Facebook: Myśli Pod Lupą. Wszystkie linki dostępne są także na stronie: linktr.ee/mysli.pod.lupa

Uczestników projektu Jacka Witkowskiego i Kirę Dyhalo wysłuchał Waldemar Jaroń: