Jak dbać o siebie i co dzieje się na Grenlandii

„Jak zadbać o siebie, kiedy życie nie jest łatwe” oraz „Grenlandia. Zima za kołem podbiegunowym” – to tematy wykładów, których mogli wysłuchać w ostatnim czasie słuchacze Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Słuchacze Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, jak wszyscy studenci na każdej uczelni, biorą udział w wkładach. Tym jednak różnią się wykłady na UTW od innych, że dotyczą różnych tematów i różnych spraw. W październiku słuchacze mogli posłuchać m.in. o tym, „Jak zadbać o siebie, kiedy życie nie jest łatwe”. Spotkanie poprowadziła psycholog Agnieszka Kołodziej. Wykład był poświęcony radzeniu sobie ze stresem, codziennymi trudnościami i trudnymi emocjami. Słuchacze dowiedzieli się również, jak zadbać o swoje samopoczucie, zachować spokój i radzić sobie w sytuacjach, na które nie zawsze mamy wpływ. Na koniec wydarzenia poznali oddechową technikę relaksacji oraz wspólnie wyszczególnili działania, które wspomagają nas w codziennym funkcjonowaniu.



Słuchacze Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wzięli też udział w spotkaniu podróżniczym pt. „Grenlandia. Zima za kołem podbiegunowym”. Poprowadził je Marek Łasisz, podróżnik, pisarz, kulturoznawca i archeolog. Słuchacze mieli okazję poznać codzienne życie w warunkach arktycznych, gdzie temperatura zimą spada nawet poniżej –40°C. Usłyszeli też o życiu Inuitów i innych mieszkańców Grenlandii, ich codziennych zwyczajach oraz sposobach radzenia sobie z surowym klimatem. Nie zabrakło również ciekawostek dotyczących ogrzewania domów, możliwości zarobkowania, infrastruktury, sieci dróg i charakterystycznej drewnianej architektury.

Osobnym tematem były zwierzęta zamieszkujące Grenlandię, m.in. niedźwiedzie polarne i foki. Uczestnicy porozmawiali również o tradycyjnym wykorzystaniu zwierzęcych futer do wyrobu odzieży oraz poznali ciekawostki dotyczące niezwykłych psów zaprzęgowych, które od wieków pomagają ludziom przetrwać w arktycznych warunkach.



informacja i zdjęcia: ŁUTW/ŁOK